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记“三句话”寿从中来说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 我有一位老友年过九旬，他虽经历了老年丧妻失子之痛，但依然身体健康，每天坚持写字作画。他的长寿三句话”值得大家我有一位老友年… 2026-10-28
活到103岁没住过院说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 一般人到了60岁左右眼睛就会有点老花，可有这么一位奇人”，一百多岁了还能穿针引线，她就是湖南省益阳市桃江县武一般人到了60岁左… 2026-10-28
百岁老人长寿有招说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 周杏宝；家住上海栖山路，1．60米的个头，说起话来声音响，走路轻巧，根本看不出她已是一位百岁老人。谈到养生之道，周老说：周杏宝；家… 2026-10-28
老人选择的散步方式说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 散步是很多人尤其是老年人常用的锻炼方式，看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。高血压患散步是… 2026-10-28
健身不成反伤身老年运动6点禁忌说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 很多老年朋友在运动的时候都没有注意禁忌，以至于健身不成反伤身。以下6点禁忌，大家一定要注意。1、忌快猛由于老年人的肌肉有很多老年… 2026-10-28
以诗为伴老而弥坚说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 在安徽省巢湖市的文学圈里，提起原食品公司的退休职丁万事慎万老．人们都会佩服地竖起大拇指。今年87岁的万老，满头银发，说起在安徽省… 2026-10-28
关注老年人黄疸说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 黄疸是一种重要的临床症状，其根本原因是血液中的胆红素增高超过正常值，胆红素有两种：直接胆红素与间接胆红素，二者之和黄疸是一种… 2026-10-28
老年肌力饱满健身法说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 生活中，有许多老年人离退休在家，运动量较上班工作时大大减少，因而出现腰酸背痛、四肢乏力、腰粗腹大、皮肤松弛、关节失灵等肌生活中… 2026-10-28
专家讲解人体健康手册说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 2011年，38场讲座，近50名广西乃至全国知名的名医、专家……在广西日报传媒集团的二楼 2011年，38场讲座，近50名广西乃至全… 2026-10-28
老人要注意消食积说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 随着年龄增大，中老年人易出现消化不良、腹胀、暖气等食积现象。据不完全统计，食积患者占消化科门诊总量的32％— 随着年龄增大，中… 2026-10-28
夜间喝杯水可防心脑血管病说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 老年人大都有不同程度的动脉粥样硬化，血液粘稠度也较高，加之夜间因呼吸、出汗、起夜（小便多）会消耗部分水分，因此，夜间血液老年人… 2026-10-28
老年人保健小窍门说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，运脚趾——强健肠… 2026-10-28