我不知道别人得荨麻疹是什么感受？但我想把我得荨麻疹奇怪的感受描写下来，以供参考。
那是在2020年4月的1天，邻居家的小孩带着小狗吉娃娃到我家串门，在沙发上吃鸡腿，蹭得到处都是。我突然感觉头皮发麻，脾气就上来了。我把小狗赶下了沙发，它又叼着骨头跳上沙发，反复几次，我只能送客了。后来，我再也不允许邻居家的小孩来我家串门了。我把沙发洗了5遍，用蒸气清洗机反复洗，直到一点狗狗的味道都没有，还买了新的沙发套。但那以后，我的荨麻疹就一次比一次严重。
1个月后，我打了第一针新冠疫苗。别人打疫苗，没什么感觉，但我打完后，反射弧越来越长。打疫苗之前，我的荨麻疹1个月只发作两次，但打完疫苗后，发作的次数越来越多，也越来越密，也尝试了吃西药治疗，会有所缓解，但无法根治，一旦停了药，发作的程度会比之前更加疯狂。虽然我觉得荨麻疹发作可能和疫苗有关联，我还是按国家要求打完了三针。
直到我对西药治疗荨麻疹失去了信心，我改用中药治疗。
接下来，我发现了一些非常有意思的事情
第一次配的中药我吃了三贴，正赶上我感冒，肠胃炎，吃了中药就吐。但吐完后，精神变得很好，医生说是我是外寒内热，而不是西医说的细菌感染到血液里，导致细胞肥大。还说免疫系统的一种激素失去作用。用西医，我越来越没信心。
还好，有一次我在例假前熏艾条，发朋友圈，被我一个中医看到，说荨麻疹不能熏艾条。我才改用中医治疗。
第二个疗程，我换了几味中药，改善了睡眠，身上的荨麻疹没之前的严重了，由原来每天的十几次，下降到了一天三次，从原来的全身痒，包括头部头皮发麻，缩小到了四肢后背，胸前，脸部，没上头顶。我心情也开朗了许多。可以做一些自己想做的事。3天，能让我的荨麻疹和睡眠有了如此改善，我真的很开心。
以前，我的睡眠质量很差，晚上整晚睡不着，白天困得爬不起。我的生物钟都是乱的。原来，这一切都是我年轻的时候欠下健康债，一切都要还的。
2003年6月毕业后就去了一家通信公司，2005年-2017年，一直上着24小时待命弹性上班制。隔天就要上夜班，工作强度和现在上海疫情的社工差不多。我有很多次想放弃，但每次想放弃的时候，梦里都会出现一个人，我醒来后，就开始调整自己。自己给自己洗脑，转移了自己的注意力，用学习，做十字绣手工，来抵抗工作压力。12年的长期压抑，我以为我控制了自己内心的洪荒之力，我以为我可以心平气和的处理内心的不不平衡。我错了。当我被35岁现象无情的抛弃，我发现我好像什么都不会，就像现在疫情下的上海，好像什么劲都使不上。刚开始，我一直哭，见不得一点委屈，到后来，我焦躁，烦闷，每次都被推销电话气的暴跳如雷，每次情绪失控后，荨麻疹就发作了。后来，我咨询我的中医朋友，他说我是外寒内热，荨麻疹发作就是在散发我的内热，忍一忍，让热散发出去就好。心情保持平和
当我明白这一切，我开始配合治疗，多运动，保证睡眠，养成晚上10：00睡觉，早上睡到自然醒。我发现，大部分时间都可以做到晚上10：00睡觉，早上6：00-7：00自然醒，眼睛干涩疼痛的感觉没有了，视力变好了。耳朵里面或耳朵后面有时会长痘痘，现在没有了。皮肤变白了，也变光滑了。以前后背一直长痘痘，现在也没有了。过去我的皮肤蜡黄，暗沉，皮肤没用化妆品就像蜡纸一样，油腻，又长斑，又长痘痘，还有裂痕。现在这一切都没有了。荨麻疹发作过后，皮肤干净得像23岁。这就是现在40岁，我的状态，没想到调回正常的生物钟可以让我拥有这么多。常年养成的坏习惯，其实是很难改的，我偶尔一两次，也到12：00才睡，我发现到了4：40分，我就醒了。然后就睡不着，眼睛也痛了，皮肤也有裂痕，鼻子冒烟，耳朵也在冒热气，嘴角长痘痘了，黄豆那么大。整个人都回到了原来畏寒的状态。身体懒散，一天到晚想睡觉，头晕，脾气燥。晚上一直做噩梦，总梦见一个女侠被追杀，那感觉仿佛是前世的我，最后被一个书院的老师救了。人真的会有前世吗？
梦里还有个可怕的场景，女侠置身于一片坟墓之中，似乎在说什么口诀，然后杀手就出现了，夜黑风高，狂风大作，趁着视线模糊，女侠逃走了。我也醒了。醒来的时候，身体很烫，荨麻疹发作了，我干脆脱了睡衣，让荨麻疹的热散得更快一些。此时此刻，我就像一个被开了盖的主机箱，为了让CPU散热更快，我想尽了办法。
其实，现在想想这一切都是有因果的。我的荨麻疹发作诱因是沙发上的狗毛，但其实是积累了12年的工作压力的爆发。
2021年4月20日，又来更新了。
今天谷雨，是春季的最后一个节气。我在福州
最高温度18℃，明天的最高温度27℃，不定向风
晚上10：00，我的荨麻疹又发作的。很疯狂。刚开始是觉得小腿正面的皮肤像树皮一样粗糙，干燥。随意抓了一下，有皮屑组织掉下来。接着就是火辣辣的疼，接着红肿就像就像一条大动脉一样沿着划过的皮肤痕迹进行隆起。又痒又痛，手很想抓，但必须克制，心情要努力平复下来，因为只有心情平复下来，皮肤的灼烧感，疼痛感才会消失，这是一种神经痛。我甚至怀疑这些红肿隆起的文理是不是和推背图有关。当然，这是像我这样学汉语言文学的文学青年的一种脑洞大开的假想罢了。或许也是另一种自我解嘲吧！
每次，到这种冷热交替的天气，我就被荨麻疹折磨得犹如暴风雨中的一叶孤舟，随时都有可能被洪流冲走。
幸好，这样刻骨铭心的感觉只维持了30分钟，就消失了。
我真想知道，这样痛苦的折磨还要持续多久？
呀！又到夜里11：27了，我该睡觉了。不然又该影响肝脏排毒了。
今天是2022年4月23日，读书日
我又来更新了。
今天也是我中药调理的第11天，我的荨麻疹已经没发作了。
我问了医生，他说让我把这个疗程开的药吃完后，停药3天观察一下.看看会不会复发。如果会复发就还要继续吃药。如果不会复发，就进入巩固阶段。
巩固阶段，有可能偶尔会复发，但只是轻微的，不会那么严重。巩固大概半个月，半个月之后，荨麻疹就好了。以后也不会发作。这些日子都不要吹风。不能吹风扇，也不能开空调。一个月后等免疫系统稳定了，就可以开空调。
每天的运动还是不能停。
这是我被荨麻疹折磨两年来，听到的最开心的话。
今天，是2022年4月25日。星期一
是我荨麻疹调理的最后一天。今天，要喝最后一碗中药。福州最高温度33℃。☀️一会儿跳出云层，露出笑脸，一会儿又躲进云层偷懒。
昨晚洗澡的时候，后背有些痒，但还不至于痒到去挠的地步。胃口不是很好，不太想吃东西。
今天早上起床，6：00。精神还可以，昨晚还是有做梦。右手虎口处手背有一些红斑，轻微痒，但不会比后背痒。
福州没太阳的时候，风向是不定向风，吹得有些头疼。我加了一件长袖。
早饭没什么胃口，我起床后只喝了几口白开水，浇了些花，就开始做公众号。
有风的日子，我感觉身体比较虚，但今天刚开始还是有太阳的，阳光照在身上暖洋洋的，精神还可以。今天早上我发现阳台的大丽菊开了两朵新品种。
看着花开的样子，我想起了毛泽东的一句诗：待到山花烂漫时，她在丛中笑。
久病初愈的我，真的笑了。
看来，这几天我还是比较适合吃稀饭来调理脾胃。
昨天我打了1000个网球，就肚子疼了。回到家上完厕所出来，就变天了。温度直降10℃。看来我的温控系统算是回到了原来的状态。晚上，我把家里的地板，里里外外拖了三遍，后背全是汗，那酸爽比打网球出的汗还多。
来两张我荨麻疹发作时和发作后的皮肤对比图吧，简直不敢相信自己的眼睛
最后，我总结：我的荨麻疹发作是因为大脑脑垂体神经中枢的温控系统异常导致排汗异常。无法指挥正常的毛孔收缩功能，造成外寒内热体质。
2022.4.26 晴，福州不定向风，最高温度34℃。
今天我就是手欠，发了几颗白色的荨麻疹的照片给我的私人医生看，他就让我第三疗程的药再吃三天.
早上7：00起床后就发现这三个荨麻疹，还是白色的。
早上起来有发痧的感觉，很像中暑。鼻子有点冒烟，眼睛干涩，有点眼屎。身体发热，像火炉，我今天还没去打球，打算下午再去打球。肚子很饿，胃有点灼烧的感觉，舌苔表面有白色的一层，不厚，舌根是红的。
我平时不怎么吃早饭，这下我必须自己做早饭吃了。我早饭吃了猪肉炖白菜炖面。比较清淡。吃完面，胃的灼烧感就消失了。
昨天下午开始就非常口渴，大口大口喝白开水，足足喝了两大玻璃杯，过了不久还是觉得口渴！今天还是觉得口渴，脸皮很烫，手臂皮肤有灼烧感，但皮肤不会感觉到粘粘，还算比较干燥。有一点点嗜睡。触碰大丽菊的花粉，会有发麻的感觉。
看来，我还是要遵医嘱，好好吃药。医生让我千万别开空调。我只能祈祷福州的温度千万别上35℃。因为超过35℃，我就受不了。没开空调，我会受不了。看来，到时候，我要跑地下车库去待着。高温，应该是我要通过荨麻疹发作的第二个大关。恢复正常的免疫力，真的好难！
2022.4.27，大雨 福州
4月26日23：00，我追完剧打算睡觉，尽管此时我还想看电视，但大脑已经强制我睡觉了。眼皮都困得快合上了。我上完厕所，检查门窗后上床睡觉，客厅留了一扇窗通风。睡到12：00，我感觉自己氧气不够了，浑身燥热，空气中又湿又热。我想了想应该是白天温度太高，34℃的热量还没散尽。我把垫被拿掉了，换成凉席。长袖睡衣，换成夏天的短裙。这样应该比较好睡，顺便喝了一口水。等我回到床上，我发现荨麻疹在膝盖附近发作了。
颜色已经变成了淡粉色，有些地方是白色的。荨麻疹也变成颗粒状，不再像之前那样是鲜红的细条状。我连夜发给我的主治医生，他说让我再吃三天第三个疗程的药。
此时的雨还没下，我的脖子感觉皮肤很潮，很难受。是那种想发汗又发不出的感觉。幸好，我换成凉席后，感觉舒服多了。我调整了枕头的位置，头上枕一个，脚上枕一个。很快就睡着了。
睡到4：20，我被石破天惊的闪电吓醒，窗外雨声啪啪啪的拍打着玻璃，我想起客厅还有一扇窗户没关，起来关了窗户。雨水把窗户打得很湿，水汽不停地朝客厅里涌进来。我感觉很冷。又去厨房关了窗。这时感觉安全多了。室内顿时温暖了许多，我的安全感又回来了。我再次钻进被窝。沉沉的睡去。还做了一个香甜的梦。7：00，我被小区的喇叭声吵醒。原来，昨晚下了一夜的暴雨，小区的一个出口已经被水淹了。很多业主的车都改道从另一个出口出去，今天周三，好多人赶上上班。都挺着急的，一个劲的按喇叭示意。
昨晚一夜没睡好，我起来吃了早饭，胃不再有灼烧感。又吃了整肠生和奥美拉挫。想去睡个回笼觉。
荨麻疹的睡眠质量真的伤不起。
2022.4.28.1:53,
做了个噩梦，惊醒了。可能是白天没运动吧，这时候醒来，感觉大脑在收缩。我有点害怕，害怕脑萎缩，毕竟在我三岁的时候有过脑外伤。呼吸比较急促，左脸到太阳穴的位置都有荨麻疹，一粒一粒的，白色。皮肤感觉很油。10：00睡觉前我刚用硫磺皂洗过。后背右边肩甲骨很疼。
这次生病的时间很长，变得很想看到阳光。只要有太阳，我的心情就变得很好，感觉病也好了大半，如果没太阳，我浑身都觉得难受。
9：30，我的荨麻疹又发作了。新开的中药还没去拿。
刚开始觉得皮肤有些干燥，然后开始小痒，我忍不住了，就抓了几下，然后膝盖附近就血管就隆起了。出现了细胞肥大，像被人打得很惨的样子。
其实，是我不经意间手抓的。现在又痒又痛，大概半个小时后就会消失的。皮肤又恢复成什么也没发生一样。真是好奇特的现象。我很好奇，为什么会这样？可惜我读的书少，无法解开这个疑惑。博学多才的知友们，你们知道原因吗？
2022年4月29日，福州 晴
今天，福州的☀️出来啦。我的心情顿时好了许多。但我昨晚却度过了一个难眠之夜。
21：00，我洗完澡，就发荨麻疹了，左腿先从膝盖窝以上的大腿背部的皮肤开始发，一粒一粒有黄豆大小，然后扩散到正面的皮肤，一整圈大腿都是，可能是因为我脑外伤曾经左侧身体半瘫的原因，左侧的大腿皮肤末端神经一向都不敏感，我也没察觉平时有什么地方很痒。但昨晚却让我感觉到像被狗尾巴草挠到的那种痒，没有刺痛感和灼烧感。我把长睡裤脱了，让发疹的地方暴露在空气中，或许这也是散热的一种方式。一个小时后，疹没了，我关灯睡觉。（我的中药是20：00喝下去的，还吃了整肠生和奥美拉挫因为肠胃不好，大便一直不成型，前12天，没吃这两种药，我喝完中药后的两个小时就会肚子咕噜咕噜的，然后开始上吐下泻，几乎同时进行，吐得几乎要把心肝脾胃全吐出来为止，会联系吐三次。吃了这两种药，反胃的感觉渐渐小时了。那段时间福州天天下雨，我一遇到潮湿的天气，心情就特郁闷，风一吹就感冒）
凌晨3：00，我被尿憋醒，上完厕所回来，困得不行，倒头就睡，感觉有点冷，我裹紧了被子。
凌晨4：00，小鸟的叫声把我唤醒。这时，荨麻疹也开始了，从脚趾一直痒到大腿根。但脚趾是右边的脚趾头痒，而左边则是从脚踝一直痒到大腿根，红红的一片，血管隆起只有一条，颜色粉红，脸上也是从下巴一直痒到额头，左右脸都有，但左边脸是脸颊以下偏多，额头少，右边的脸正好相反。半个小时后，疹退了，我又关灯睡觉。还做了一个梦。醒来的时候已经7：00了。感觉很累，一群小鸟还在叫，我的心情很烦。我把电饭煲的稀饭热了一下，煎药砂锅重新炖上新的中药。这时候，太阳出来了。我烦闷的感觉一扫而光。我打开玻璃门去看阳台上的花花草草，心情更舒畅了。又有四个小可爱红了。可以准备采摘了。好开心
2022年4月30日，福州 阴转大雨
又是湿度大得不要不要的一天，温度降到了16℃，昨天没有正常排便，是那种想排却排不出来的感觉。最近一直忌口，也没吃什么特别的东西，除了山药，生姜瘦肉煮粥，就是青菜油豆腐瘦肉煮挂面，吃了一个苹果。昨天下雨，没场地打网球，我一天都没运动，只是在家里整理文稿。可能和没运动有关吧。
今天早晨4:12，被小区的小鸟叫声吵醒了。我上万厕所，感觉肚子有些着凉，把凉席换成了垫被，但睡意全无，有些畏光，在开灯的那一刻，我感觉来到了一个时光隧道。那光刺的我睁不开眼。我紧闭双眼，心里有了准备再睁开，世界就清晰如常了。但此时我的睡意被赶跑了，习惯性的打开手机看了看资讯和知乎数据。一晃40分钟过去了。我强制自己关灯睡觉，但此时我的肚子就开始咕噜咕噜的了。我起来喝了一口白开水。然后回床上睡觉。
9：00，我被闹钟叫醒了。感觉肚子不舒服，我上了厕所。终于排出来了。我一上称，我的乖乖，尽然掉了1斤多。
早上洗脸的时候，我发现我的脸不对称。右边的脸比左边的脸微微胖一些。后背胸部连线中心点有些微微的痛。昨天是右边后背肩胛骨的那个窝窝有些痛。我感觉都是我没运动才会有这些麻烦的小毛病。
经过一天的中药调理，我感觉身上有劲了，精神好了一些。这次降温，没有让我经历以前的歇斯底里。我感觉挺满意的。我能用正常的思维思考，和安排一些事。往常这种变天的天气，尤其是温度从30度以上一下子降到15度16度的时候，我感觉自己就像脱水的茄子，整个人笼罩在恐惧和无力中。我记得有一次，福州温度33度，天气预报说夜里到第二天冷空气即将到达，温度将直降一半。大中午，我的头又涨又晕，不敢吹风，我把冬天毛线加绒帽戴在头上，稍微感觉好一些。身上巨冷，我穿了保暖内衣+毛茸茸的睡袍，手上还抱着暖水袋。我还丝毫没感觉热。我爸妈跟我视频，说龙岩太热了，已经开风扇了。都穿短袖。可我的手心还是冷得跟冰坨一样。
真的非常感谢我的中医朋友，帮我慢慢调理好了身体，虽然还没完全治愈，但现在的状况比之前好了非常多。
同样是天气突变的情况，现在除了睡眠的时候会被一些30分贝以上的声音惊醒以外，其他感觉还不错，偶尔还是会痒，但已经在我能承受和控制的范围内了。自从第一次吃中药反应比较大，左侧大腿出疹比较严重外，其他一切都很正常。不过也正因为有了这第一次的不寻常，我发现我的左侧身体的神经开始复活了。左手的手心现在即使遇到寒冷的天气也能有热度了。洗澡的时候，即使温度稍微高一些，也不会出现大面积的出疹情况，只有后背有时会感觉有绿豆一样的小痘痘，一会儿就没有了。数量不多，三颗左右。
我不知道我的荨麻疹什么时候能自愈，但我现在每天都努力地让自己活得开心，活得健康，活得阳光。因为我知道，想要拥有自己的抵抗力，让身体恢复正常的免疫屏障，不是一件很容易的事。
这些文字记载着我曾经努力活成健康人而做的努力，或许将来结果有可能没达到我的预期，但我也不后悔我为此所做的努力。
植物尚且向阳而生，我也要活在阳光里。
2022年5月5日 立夏 福州
昨晚我洗完衣服睡觉，已经11点多了。
给我的医生朋友留言后已经12：00。我困得直接在沙发上睡了。
梦里我梦见自己见到了自己最想见的人，但从头到尾，我就像玻璃人一样的存在。甚至还一直当电灯泡。看着梦中的我，好不容易和最想见的人在一起游山玩水，但他却把疼惜幽怨的眼神给了她。
这不过就是一场梦，但梦醒了，却是那么痛。
在我的药方里我发现了甘草含量特别多.10克，每次我去抓药，药店小姐姐都问我，我再确认一下药方，一看确实是10克。有个小姐姐说，一般医生都是开3-5克。起综合药性的作用。但我一直都是10克，我查了甘草作用，15克甘草是治疗癔症，也就是西医里说的精神性疾病，属于神经系统病变的疾病。我也知道，我有脑外伤，难免留下后遗症，我也知道，这段时间来，通过运动我的肢体灵活性的确提高了不少。
医生是我的朋友，他让我保持心情舒畅，不要有心理压力，我相信他的医术。但他不告诉我他为什么用这个方子，我真的很好奇。
2022年5月5日去爬了屏山，登上了传说中的“镇海楼”
据说，每一次，从台湾首次登陆的台风，只要影响福州的，到了福州地盘上都靠不了岸，登不了陆，几乎路径都一样，都是北上。每一次，福州都可以有惊无险的度过。
为此前些年，流传了一个段子，说镇海楼镇守福州，厦门有郑成功雕像，漳州有定风珠，莆田有妈祖娘娘。有了这些传奇色彩的民间故事，似乎在福建人民心中，多了一些抵抗自然灾害的心理慰籍和精神动力。无论在任何时期，福建人民所展现的这种团结，拼搏和乐观积极的精神让我们看到了胜利的曙光和成功的希望。
眼里有光，心中有爱。
屏山并不高，但对于像我这样旧病不愈，靠中药一直维系的人来说，能登顶镇海楼，看到宛若皇宫般的建筑，着实不易。爬到倒数第二层的时候，已经可以看到头顶上的镇海楼。但我却需要休息10分钟，喝水补充能量，最后一鼓作气，爬到最高的台阶上，风吹在身上，好舒服，像裹着一件披风。似乎感觉自己穿越了。君临天下。这一天下来，我瘦了一斤。身上全是汗味。这一天，是我有史以来，流最多汗，走最多路的一次。我走了30905步。
2022年5月8日 福州 小雨
福州今天一大早就下雨了。而且要连下一周。
我洗漱后下楼，发现地面很湿，又返回家中。
打开了电视，把抖音同屏到电视上，练起了《本草纲目》健美操。
为了不影响邻居，我把音量调成了最小，还铺了瑜伽垫，穿上了专业软底的跑步鞋。本来，我今天是打算去跑步的。可惜老天总是和我开玩笑，一次又一次打乱我的康复计划。
跟着视频跳了10分钟，我全身都流汗了，前胸，后背，腋下都是汗，比我打网球1小时出的汗的两倍还说。这音乐节奏太魔性了。我感觉下半身的血液在迅速流动，卡路里不停地燃烧。刚开始，我连后脚跟都摸不到，慢慢地我找到感觉和要领，就踩到音乐的卡点了。节奏也很快就能熟练地跟上。
10分钟，我发现自己全身都热腾起来，就休息了。我发现今天脸上的皮肤比昨天光滑了许多，呼吸也很匀称。昨天排了两天来一直想排的便。我有些恐慌。但今天健美操后30分钟，我感觉肠胃很舒服，我预感今天的排便应该会很顺畅。因为我听到肠子蠕动的声音，和往常不同。以往是大便不成型，燥热，肠鸣是咕噜咕噜的，而今天是很自然的咕一下，没噜了。要不就是连续两天或三天不排便。
尿液也比前两天多了。这两天感觉喝白开水都和泉水一样清甜。
傍晚，我再做10分钟健美操。
晚上睡觉的质量一定会很高。
昨晚，11：00喝完中药入睡，2：47，被尿憋醒，上完厕所后，全身开始发烫，但不痒，虽然福州降温了，但我还是睡凉席。昨晚睡凉席还感觉跟火球一样。
我知道，昨天白天偷懒，因为下雨没场地，我没有去打球出汗，所以，后半夜一直在排内热。
今天，5：00就醒了。我起来给花浇水。我发现我免疫力在逐步恢复中，我已经不对花粉过敏了。但还是不能碰油炸，高热量，海鲜，辛辣的食物。一碰就牙周炎。要不就大便排不出，晚上睡觉质量差，但已经不再畏寒，也不再花粉过敏，皮肤质量变好了。我已经很欣慰，很满足了。
2022年5月10日 福州 小雨
昨天，我吃了红豆瘦肉粥，喝了一大碗葛根粉，昨晚睡觉前喝了一碗中药。23：00睡觉。手机刷着刷着，眼皮就合上了。半夜起三次，都是被尿憋醒。因为葛根粉是利尿排湿的，内热以这种方式排出，我也还算能接受。后半夜一直睡得很好。没有痒也没有发热。
今天，7：54，我被梦里妈妈的叫声惊醒，我梦见我妈叫我割稻子。
今天起床没有那种疲惫的痛风感。我起床后，在阳台上坐了一会儿，清醒一下脑子。小可爱红了，大丽菊又开了一朵白色的花。每天看到这些小生命在成长，我的心情就特别好。
这篇文章中的图片里花花草草都是我亲自种植养育的。给了我精神上的陪伴和慰籍。我感觉治愈了很多。
今天，我又煮了红豆瘦肉粥，还加了山药。味道好级了。红豆，山药，葛根都是我妈妈种的，没有拿出来卖过，因为自家种，产量低，没有劳力卖，所以都自己吃。大多数都是去了皮，切好放冰箱冷冻。我妈妈在家都是炖鸭汤，鸡汤喝，我在福州都是煮粥吃。脾胃慢慢调理了。最近睡眠质量好了，胃也不反酸了。排便也正常了。
皮肤比之前更好了，我能看到手上的皮肤更细腻光滑，肌肤更通透。这要感谢这半个月来的中药调理，我的中医医生在中药中加入了甘草，苦参，还有一些美容养颜的药，以前后背经常长痘，现在痘痘都没有了。运动出汗后半小时到一小时我就去用硫磺皂洗澡。贴身衣物也是用硫磺皂洗。下雨天，用电吹风把贴身衣物吹干再穿。
被子草席一个月洗晒一次。家里经常大扫除。
我虽然不是仙女座，但自从用了这个中药，我就特别在意个人卫生和环境卫生。出门回来后，必须用硫磺皂搓洗一次。
我以前不是这样的，做卫生一周做一次，从来没这么勤快过。
以前，我的衣服都是机洗，现在机洗后，再手洗一遍，再晾晒。
我的内心有一个声音告诉我，现在是免疫力提升的关键期，中药那么苦，不想再吃了。努力提升免疫力，巩固后，以后就不用再吃中药了。有些苦是值得的。健康对于一个经历过病痛的人来说，更弥足珍贵！
回到老家龙岩新罗红坊，白天最高温度35℃，夜晚最低温度23℃，清晨6：00我在球场打网球，午后，在荷塘里挖莲藕，傍晚看看释迦果的长势，给空心菜拔拔草。吹着最清香的自然风，喝着最甘甜的井水。生活节奏不紧也不慢，夜晚还能去球场看大叔大妈跳交谊舞。也能吃上最传统古法秘制的烧仙草，每天两大碗，我的热毒被消散了，睡眠也好了，每天大号也能定时了。荨麻疹发作的次数和时间都明显减少了。由原来的每天发作3-4次，减少到三天两次，每次发作持续时间由原来的30分钟，减少到15分钟。
现在，中医和西药都停了。
偶尔针刺感觉的时候会涂一下泰国买的青草油，效果很明显，15分钟见效。现在为了锻炼免疫力，我能不用药就尽量不用。
老家没装空调，自建房四层，刚好二楼我爸妈住的房间最凉快，客厅有两个大风扇吹着，倒还能接受。
只要温度没超过35℃，我的温控系统都可以调节。超过35℃，耳朵会自动排出热气，眼睛很疼，如果温度继续上升会引发偏头痛。
每每这时候，我就泡一大碗葛根粉，乘热喝，逼出体内的大汗。
后来，妈妈每隔5天做一大锅烧仙草，是自己种的仙草，自己晒，自己熬制。吃不完放冰箱，再次吃的时候冰冰凉凉的，合着蜂蜜，井水，那种感觉太幸福啦！可惜，我半个月后要回福州，就再也吃不到了。
到时候，我带点仙草的根茎回福州，自己种。买的仙草粉做的质量一点都不好，起不到缓解荨麻疹的作用。只有种的仙草晒干了熬制的烧仙草，才有缓解荨麻疹的功效。
