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按摩关元穴补肾强身法
肾是生命之本，生命的衰退与肾有着直接的关系，所以补肾就是强生之道，而在我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如猪腰花、牡蛎、甲鱼、鹌鹑蛋、仔公鸡、鸽子、鹌鹑、鸽子、核桃、黑豆、黑芝麻等等。而且平时多吃些含锌高的食物，都可以起到…
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