更新时间：2025-9-6 现已经收录587条最新资讯！
会养生
推荐资讯
  • 租房还真不是件容易的事儿
  • 房子属于老百姓最大的资产
  • 松子的营养价值和功效，以及松子吃多了会怎
  • 羊杂汤的好处和功效，以及羊杂汤的常见做法
  • 南瓜的营养价值及功效与作用，以及南瓜怎么
  • 南阳周边的旅游景点排行-南阳必游景点 南阳
  • 旅游环境质量排行榜（旅游环境质量排行榜前
  • 国内夏季旅游排行（夏季国内旅游景点排行）
  • 盘锦旅游景点自驾游排行-盘锦有什么好玩的
  • 什么是制裁国家-什么是国际制裁？为什么别
    • 最新资讯
  • 中医推荐6大滋肝明目的中成药
  • 四种滋肝明目的中成药药性
  • 滋肝明目可以喝这四款茶
  • 最常见的四种滋肝明目的中药材
  • 杞菊地黄丸的滋肝明目功效
  • 7种有健脾和胃功效的中成药
  • 6种行气健脾和胃最有效的中药
  • 健脾和胃的膳食
  • 健脾和胃的好习惯有哪些
  • 老中医告诉你如何调节身体，提高免疫力
    • 会养生
    您所在的位置：首页 > 会养生 > 正文

    产后妈咪易抑郁 三招轻松来攻破

    作者：aqi　来源：　日期：2025-9-6　人气：0　评论：0

    NO1.调整心态

    强迫症会带来很大的压力，患强迫症的妈妈要学会调整自己看待事物的心态，不要太过于计较和追求完美。生活节奏要放慢，不要太过于忙碌。除了自身的调整，周围亲戚朋友的帮助也是很重要的，当发生不愉快的事情时，多和朋友倾诉，不要把心事埋在心里。

    NO2.别在意他人看法

    有些患强迫症的妈妈太在意自己在别人眼里的形象，总是强迫自己做不想做的事情，做事之前总是不停追问，做完之后很想知道别人的评价。这样会给内心造成很大的心理压力。

      标签：
      上一篇： 丰胸运动有哪些
      评论信息
      我要评论