乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。以上等等这些原因会导致乳腺炎的发生，乳腺炎非常折磨女性，也极其影响生活，那么女性应该如何预防乳腺炎呢？下面给大家详细介绍。
①在妊娠期就应该加强对即将分娩的产妇的产前教育，同时进行产后卫生宣传，至少在理论上让产妇有一种保护乳头的意识，当生完孩子便会按照所学的相关知识对乳房进行保护。可以说，帮助初产妇掌握正常的哺乳方法，是有效预防乳腺炎的首要措施。
②在妊娠期时，应该注意乳房卫生，可以经常使用肥皂水或者干净的水擦洗乳头，可以使乳头变得松软，孩子出生后好吸奶。也可以偶尔用酒精(浓度百分之七十即可)沾到棉球上涂擦乳头、乳晕，这种方法能够增强乳头的抵抗力，防止细菌感染。但是，由于酒精有脱去油脂的功效，如果长期使用会引起乳头干燥，很可能造成皲裂，所以酒精浓度以及使用时间都用慎重。
③在妊娠期，一旦发现乳头凹陷，应马上矫正。 可用吸乳器进行吸引，一天进行一到两次。也可以时不时对乳房进行按摩，或发现乳头凹陷时，用手牵拉出来，让其恢复正常。
④一旦发现乳头皲裂应马上处理，可用香油或者蜂蜜调匀后涂在皲裂处。不要放弃给孩子吃母乳，应该用吸奶器把乳汁吸出给孩子吃。
⑤乳汁的堆积是乳腺炎发生的重要因素。哺乳前，可以双手手掌揉搓乳房，使乳腺疏通，让乳汁排出通畅。哺乳时双侧乳房应该轮流给婴儿吸，尽量使乳腺管被充分吸空，如果婴儿吃饱了，还感觉到有奶，应用双手或者吸奶器把剩下的奶挤出来。
⑥婴儿吸奶时，容易把外界细菌带到产妇乳房，所以在平时应该注意婴儿口腔保持清洁，另外还要注意不要让婴儿含着乳头睡。
