一、婴幼儿的维生素D怎么补？
对于足月的健康新生儿来说，建议每天400IU的基础摄入量，对于早产儿，要根据医生的建议适当增加用量。如果是混合喂养或配方奶喂养的宝宝，要根据他吃配方奶中维生素D的含量，计算一下每天配方奶提供的维生素D含量，然后推算出还需要额外补充的量。
维生素D400IU即400国际单位，是国际和国内的标准剂量，400IU等于10μg （微克）。
二、宝宝缺乏维生素d怎么补充好 宝宝缺乏维生素d如何补充
1、选择合适的食物。其实，很多的维生素d都是从一些动物性的食物当中而来的，常见的含有这种元素丰富的食物主要有海鱼、瘦肉、动物肝脏、海产品、脱脂牛奶、蛋黄以及坚果之类的，所以，如果要找合适的食物来让孩子获得较为丰富的维生素d，那么，不妨多给宝宝用这些材料做成美食。
2、晒晒太阳。它除了可以自己合成以外，还可以通过晒太阳的方式来获得，但是，利用太阳来获得维生素d的话，那么，无法避免的是会获得紫外线，而紫外线所导致的后果就是宝宝的皮肤可能会被晒伤，也可能会导致宝宝的皮肤被晒得比较黑，故，在通过这种方式来为孩子补充维生素d的时候，建议把握好时间和晒的方法。
3、服用维生素d制剂。现在也有很多能够帮助宝宝补充维生素d的制剂，这些制剂补充效果很不错，所以，有需要的宝宝也可以按需补充。
三、宝宝怎么补充维生素d?
如果宝宝身体缺乏维生素D，主要可以通过三个方面来补充。第一是食用富含维生素D的食物进行食补，第二是服用维生素D相关药物来补充，第三就是通过多晒太阳来帮助宝宝自身合成维生素D。宝宝具体的缺乏状况不同，补充方式也应该有所差异。
对小孩子来说，适当补充维生素D非常重要。如果身体缺乏维生素D，会让钙元素得不到很好的吸收，使身体缺钙，还可能诱发佝偻病。因此，一旦缺乏维生素D，需及时补充。
1、多食用富含维生素D的食物
维生素D的重要来源是食物。对于添加辅食的宝宝，可以多食用富含维生素D的食物。比如鸡肉、鱼肉等瘦肉类，还有蛋黄、牛奶等，都可以添加到宝宝的辅食当中，或者是做成粥类给宝宝食用，都是很好的选择。
2、合理应用维生素D补充剂
在孕婴店不难发现也有很多补充维生素D的鱼肝油，或者是维生素AD滴剂、维生素D滴丸等，可以购买给宝宝口服服用，但是必须按照推荐剂量来服用，或者是咨询医生后使用，不可以过量服用，以免引起不良反应。
3、适当带宝宝多晒太阳
想给宝宝补充维生素D，还有一个方法就是靠多晒太阳。太阳照射到宝宝皮肤，可以促进宝宝自身合成维生素D。所以，可以多带宝宝去参加户外活动。需要注意的是，宝宝参加活动的时间不宜选在日照强烈的中午时段，以免过强的紫外线对宝宝皮肤造成伤害。
四、新生儿该如何补充维生素D？
序言：如果刚出生的宝宝是纯母乳喂养的话，可以选择在医生的指导下，适量的补充一些维生素D，因为母乳当中的维生素D含量是比较少的，一定要及时的进行补充，这样才能够预防宝宝患上佝偻病。如果是选择配方奶粉喂养的话，因为奶粉当中含有维生素D，可以咨询医生进行补充。一般正常情况下，新生儿在出生一周左右就可以补充维生素D，家长可以选择给宝宝适量的服用一些鱼肝油，但是一定要在医生的指导下服用，避免服用过量。
一、维生素D的补充
维生素D可以促进宝宝体内的钙质吸收和磷质吸收，对于宝宝来说维生素D是非常重要的，所以在宝宝出生之后一定要适量的进行补充。如果宝宝体内的维生素D严重缺乏的话，就会很容易让宝宝出现软骨病或者是佝偻病。因为维生素D存在于鸡蛋黄，瘦肉，动物的肝脏和海鱼里，所以宝宝没有办法通过这些食物来摄取维生素D，只能够选择服用鱼肝油来进行补充。
二、适量补充
平时家长可以选择适量的带宝宝出去晒晒太阳，这样宝宝的体内也能够合成维生素，D也可以起到促进钙质吸收的效果，在医生的指导下，适量的给宝宝服用一些维生素D的制剂也是不错的选择，但是家长一定要掌握正确的服用时间和服用剂量，如果补充太多的话，也会给宝宝的身体造成负担。
三、结合宝宝的具体情况
大部分的配方奶粉当中都添加有维生素D，如果宝宝身体不是特别缺乏的话，最好是咨询一下医生，调整一下维生素D的服用量。但是如果是纯母乳喂养的话就可以选择适量的进行补充，因为每一个宝宝的体质不同，所以对于维生素D的需求量也会有一定的差异，家长最好不要选择盲目的进行补充。
五、宝宝为什么会维生素D缺乏？该如何给宝宝补充维生素D？
宝宝为什么会维生素D缺乏？该如何给宝宝补充维生素D？
1.让孩子多做户外活动，注意饮食，多给孩子吃含钙量高的食物，比如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼虾、坚果、优质豆制品等等。避免一些膨化食品，如薯片、米糖等。有了充足的阳光，体内的钙可以转化为维生素D，很多家长没有给孩子补充维生素D的意识，尤其是农村家庭和城市家庭。他们中的大多数人都知道给孩子补充维生素D，但仍有少数人不知道。
2.维生素D可以立即在体内转化。需要经胃肠道吸收，经肝胆合成，经肾脏代谢。如果这些器官组织的功能出了问题，就会造成维生素D缺乏。食物中钙、磷含量不足或不适宜。维生素D的主要生理功能是促进钙和磷的吸收。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；增加磷通过肠壁的吸收，增加磷通过肾小管的重吸收；防止氨基酸通过肾脏流失。因此，当维生素D缺乏时。
3.婴儿可能会患与缺钙同样的佝偻病，如枕秃、方颅、鸡胸肉、“O”型或“X”型腿。因此，及时为宝宝补充维生素D有助于幼儿期儿童的吸收，对宝宝调节钙代谢，促进钙吸收和骨组织形成具有重要意义。我们需要补充的维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。此外，脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果和海鲜等食物，以及含有维生素D的强化食品也富含维生素D，但植物性食物几乎不含维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。
4.对于缺乏维生素D的幼儿，除了在食物中摄入维生素D外，还可以服用一些补充剂，，可以添加到奶粉中给孩子服用。维生素D的来源与其他营养素略有不同。除了食物来源，它也可以来自自己的合成制造，但它需要更多的阳光和更多的紫外线辐射。
