一、性命双修什么意思?
性命双修指身心尘袜全面修炼，达到至高完美的境界是中国道教重要的教义之一，也是中国古代体育哲学人体观的范畴之一，传统养生的完美理论。
性即精神，性功包含做人、立德、立言、善事。就是以养神为上。命即指物质，这里是指人体形体。命功派游激，指身体健康，延年益寿；就是说养形次之。
心理健康与生理健康同时并重。不但要追求强壮体魄，也要追求健全的心理素质，使精神生命和生理生命两个方面都得到活泼的发展，这才能有真正的幸福人生。
以生理变化心理，以心理变化生理。体弱多病者先从命功入手，炼精化气，去病健身，然后心神安定，炼气化神，炼神还虚，提高精神境界。
心理脆弱或行为不良者，则先从性功入手，炼己筑基，排除私心杂念，调整平衡，提高追求层次，开拓心胸情怀，然后配合服药和炼气，性能得到良好的效验。性功与磨猛命功可以在不同时候有不同侧重，但要互相带动，共同长进。
二、南怀瑾本人双修吗
即便是男女双修，也只不过是一有为法门而已。南师之祖师禅通天切地。压根就用不上这些。
