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中年男人吃什么最养精:果蔬鱼和坚果
精子对男性来说至关重要,对它的关照可不能疏忽。英国《每日邮报》报道的一项新研究建议,经常吃鱼、富含维生素C的果蔬和坚果,有助于防止精子衰老。早期研究发现,男人随着年龄的增长,精子DNA断裂和染色体重排的危险就越大,导致不育或后…
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