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芡实的作用与功效,芡实怎么吃去湿气效果好!
芡实是睡莲科植物芡实的成熟种仁,主要分布于黑龙江至云南.广东等地,被人们称为“婴儿食之不老,老人食之延年”的菜蔬佳品,秋季补品的首选,具有止泻的特点和补肾固精.健脾益气等功效。下面让我们来具体看看芡实的功效和作用,以及怎么吃…
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