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山药的功效与作用，以及山药粥怎么做养脾胃效果好！
山药是薯药科多年生缠绕草本植物的块茎。淮(怀)山药是山药中最好的，是我国食药两用蔬菜，是一种营养价值高的健康食品，能改善体质.健脾益胃.滋肾益精等功效。下面让我们来具体看看山药的功效和作用，以及如何做山药粥最能养脾胃吧！一、山…
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