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膝关节疼痛的人群不能做哪些动作呢
运动是减肥最快最有效的方法，但是很多人在运动后出现膝盖疼痛的现象。特别是年纪大一点的人，在运动后会感觉到膝盖明显的不适症状，其实是因为在运动过程中，身体会将几乎所有的重量交由膝盖承担。如果运动不当，或者运动强度太大，很容易…
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