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为什么医生都是建议女性运动一定要控制运动量,其实是因为国内外很多研究都表明,大量运动后确实容易出现月经失调,这种现象在女运动员和女舞蹈演员中尤为普遍。造成这种情况的根本原因在于大量运动可消耗很大的能量,使体内脂肪丧失过多,…
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