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老中医告诉你如何调节身体，提高免疫力
老中医告诉你如何调节身体，提高免疫力①节制饮食其实饮食规律均衡，不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所谓吃要讲究阴阳平衡。饮食要细致讲究，从烹饪方法到食材选择，需要配合时令和节气，可适当加入中药药膳调理。②顺应…
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