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这6种黑色食物补肾强身很有效
中医学觉得世间万物可分五行，而五脏肝肺胃肺肾各自归属于五行木火土金水，而五色青赤白黄黑又与五行青赤白黄黑相对，因而，青绿色清肝火，赤红补心，淡黄色健脾，乳白色润肺，灰黑色补肾壮阳，因此 ，肾虚的人应当多吃以灰黑色主导的食材…
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