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按摩这几个穴位舒缓腓肠肌痉挛
我们常见的小腿抽筋,在医学上名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,长时间难以止痛,影响睡眠。此时我们可以通过自我按摩穴位的方法来缓解,下面…
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