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地筋的功效和作用-揉地筋对人有哪些益处和功效
揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软,改善肝的代谢、造血、解毒功能揉地筋方法简单,没有特别要求。可在睡前热水泡脚后,用拇指按揉15分钟,把它揉软,左右脚各按摩一次,要每天坚持。除了按揉,也可以用手掌手指(四指并拢)拍打,或者用梳子…
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