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中老年人如何合理安排运动
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处 --> 一些中老年人养成了天天晨练的习惯,少一天不锻炼都不舒服,其实这种做法并不科学。医生提醒,并非任何人在任何情况下都要锻炼的 一些中…
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